ミスト保湿浴のススメ

05:おふろビューティー・チャート

さあ、今日から始めましょう!ミスト美人になるABC

上手に汗をかくためのビフォー・アフター

健康と美容に効果がある「保湿浴」は10分入るだけでも、スムーズな発汗があり、身体も心もスッキリ!キレイになるために、上手に入ってくださいね。

入る前に浴室を暖めて!

寒いところから急に熱いお湯につかると、心臓に負担がかかります。
入浴前にスイッチオン。浴室を暖めておきましょう。室温が38~40℃のお湯と同じ程度になったら最適温度です。

しっかり水分補給

入浴前には、ミネラルウオーターやスポーツドリンクなどを飲んで、しっかり水分を補給しましょう。
スムーズに汗をかくための秘訣(ひけつ)です。汗かきベタの人はお忘れなく。

メイクはしっかり落として!

メイクをしたまま入浴すると、スムーズな発汗の妨げに。
クレンジングと洗顔は丁寧に行い、あらかじめ肌の汚れを落としておきましょう。

「ミスト浴」でエステ気分!

38~40℃のぬるめのお湯に半身浴。
おだやかなミストに包まれる保湿浴。
10分もすると予想以上の汗が出てきます。スキンケアやシェイプアップにも絶好です。

入浴後はお肌のケアを忘れずに!

「保湿浴」でしっとりした美肌を保つために、入浴後はたっぷりの化粧水や保湿クリームを。
汚れが洗い流されたお肌に、パックやマッサージなども効果的です。

ゆったりと眠りにつくために

心身ともにスッキリしたおふろあがり。暖まった身体を冷やさず、リラックス気分を高めるのにおすすめなのがハーブティー。気分を鎮め、心地よい眠りを誘ってくれます。

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